"Jak uwolnić się od stresu to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można a nawet należy stosować do walki ze stresem na co dzień.
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii 100 sposobów, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go...
Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwolnij się od stresu opisuje...
Powieść autora słynnej książki Bella i Sebastian!Film na podstawie powieści już w kinach!Piękna i poruszająca opowieść o niezwykłej przyjaźni dziewczynki i kucykaDziesięcioletnia Cecile wraz z mamą powraca po latach do rodzinnego...
Inne słowa to otwarta grupa artystyczna skupiona wokół Artura Sczesnego, autora wszystkich wykonywanych utworów, pieśniarza i gitarzysty samouka.W skład grupy wchodzi Łukasz Drzewiecki (brzmienia elektroniczne, realizacja nagrań).W części...
Melania jest jak enigma. Dorastała w komunistycznym kraju, który nauczył ją walczyć o siebie i swoją rodzinę. Była zawodową modelką uwodzącą swoim urokiem. Teraz pozostaje w cieniu swego bogatego i potężnego męża.To pierwsza dama...
Publikacja skierowana jest przede wszystkim do nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych oraz rodziców.Prezentuje przykłady gier i ćwiczeń rozwijających u dziecka:- inteligencję emocjonalną - kreatywność- sprawstwo- umiejętność...
Osoby pływające we dwójkę muszą wszystko na jachcie robić same. Samodzielnie odcumowują, stawiają i trymują żagle, sterują, nawigują, stają na kotwicy, cumują do boi, wchodzą do portu i podają cumy. Wszystko bez pomocy z zewnątrz...
Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu.Dlaczego ciągle odczuwam ból, chociaż lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal cierpię?Dzięki prezentowanemu programowi ból przestanie być dla Ciebie...
Nauka tylko wtedy jest sucha, nudna, stresująca czy trudna, gdy nie uwzględnia się w niej sposobu, w jaki pracuje mózg (co, niestety, bardzo często ma miejsce w szkołach). Problem ten można jednak rozwiązać, o ile jako rodzice będziecie...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.