Aby cieszyć się zdrowiem i spełnionym życiem człowiek powinien troszczyć się o siebie we właściwy sposób, także o ciało, zapewniając mu odpowiednią dietę, bogatą w składniki odżywcze, umiarkowanie, atmosferę relaksu i spokoju. Równie ważne jest dostarczanie umysłowi odpowiednich składników odżywczych. Dobre myśli go wzmacniają, a negatywne osłabiają. Autor podkreśla, że należyta troska o umysł wymaga regularnego oczyszczania go ze zbędnych naleciałości zmartwień i trosk.
Człowiek powinien jednocześnie zapewnić sobie konieczną dawkę słońca i powietrza, praktykować odpowiedni sposób oddychania, który może okazać się uzdrawiający dla całego organizmu, regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne, wykorzystując zalety każdej z pór roku oferujących wiele możliwości w tym względzie.
Znużenie i zmęczenie odbierają nam młodość, toteż wskazana jest troska o regularne odświeżanie naszych ciał, myśli i ducha, by nie ulegały starości będącej oznaką zwątpienia i rezygnacji. Autor udziela w swojej książce cennych rad dotyczących sposobów zachowania młodości w każdym wieku. Poza odpowiednią dietą nie wolno nam zapominać o codziennym uśmiechu płynącym prosto z serca, który łagodzi wszelkie napięcia i nieporozumienia oraz pozwala spojrzeć na świat z zachwytem.
Jogananda przyrównuje tu ludzkie życie do domostwa z trzema oknami, którymi do środka wpływa harmonijne zdrowie, równowaga fizyczna oraz rozwój duchowy. Ponieważ jako ludzie zostaliśmy obdarzeni wolną wolą, możemy swoje okna otworzyć na oścież, albo je zatrzasnąć i choć może się to wydawać nieracjonalne, wielu ludzi przeżywa życie nigdy nie otwierając żadnego z okien.
Ta książka może okazać się bardzo pomocna w prowadzeniu zdrowego, odpowiedzialnego trybu życia, a autor poucza w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru i życzliwości sposób, zdradzający jednocześnie głęboką mądrość i bardzo pogodny stosunek do rzeczywistości.
Jak znaleźć szczęście w smutku, siłę w stresie i budować zdrowe, długie, szczęśliwe życie.Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność. To niezbędna do funkcjonowania siła życiowa, psychiczna i fizyczna gotowość do...
Coraz trudniej nam znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Trudno nam tak po prostu "być".Praktyczny przewodnik po przełomowej praktyce medytacyjnej Koła Świadomości, która pozwoli nam odkryć,...
WYSTARCZĄ DWIE MINUTY, ABY TYLKO DZIĘKI POSTAWIE CIAŁA ZMIENIĆ STAN UMYSŁU!63 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED. Unieś ręce lub stań w pozie Wonder Woman poczujesz odwagę i siłę i zmienisz swoje nastawienie do...
Niemal każdy marzy o ciekawszej egzystencji. Zwłaszcza jeśli wiedzie monotonne i bezbarwne życie, spędza lata w męczącej pracy, która nie daje satysfakcji, i przeznacza wolny czas na czynności nieprzynoszące ani zadowolenia, ani lepszego...
O zdrowiu myślimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać jego niedostatek. Czujemy się gorzej, pojawia się ból, konieczność zmiany różnych naszych przyzwyczajeń. Może to choroba, a może przeciążenie organizmu? Niewątpliwie - stan...
Tytuł obejmuje informacje w zakresie porad zdrowotnych, w tym dietetycznych, kulinarnych, zagadnień rodzinnych przede wszystkim w oparciu o medycynę naturalną.
Tytuł obejmuje informacje w zakresie porad zdrowotnych, w tym dietetycznych, kulinarnych, zagadnień rodzinnych przede wszystkim w oparciu o medycynę naturalną. W pierwszym wydaniu czytelnicy mogą zapoznać się z takimi tematami, jak na...
Beata Peszko jest absolwentką Wydziału Farmacji Gdańskiej Akademii Medycznej. Od 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia, które sama z powodzeniem stosuje. Jej kolejna książka pt. ZDROWIE od A do Z, czyli o skutecznym leczeniu...
Seria skierowana jest przede wszystkim do kobiet w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów.
Seria skierowana jest przede wszystkim do kobiet w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów. W pierwszym numerze znajdziemy takie tematy, jak: Dzika róża- przyjaciel...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
