Twoja księgarnia

panel Klienta
panel Klienta ▼
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
nowości bestsellery promocje wyprzedaż
działy
Księgarnia Idena > Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik

rabat
21%

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik

Stanisław Szabuniewicz
Aleksandra Orlikowska
Wi

Wydawca: Harmonia
EAN: 9788383093697
Strony: 126, Format: 237x169 mm
Data wydania: 2024
cena: 29,51  23,38 zł
do koszyka
wysyłamy w terminie od 1 do 3 dni
Przesyłka już od 7,99 zł
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży.

Inne książki autora Stanisław Szabuniewicz:
Podobne tytuły
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup ? poradnik ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min)....

cena: 19,68  18,70 zł
do koszyka
Gra w kolory SP 2 Ćwiczenia usprawniające czytanie

Gra w kolory SP 2 Ćwiczenia usprawniające czytanie

W ćwiczeniach usprawniających czytanie i pisanie zasady ortograficzne i gramatyczne przestawiono w postaci map myśli. Dzięki temu uczeń dysponuje czytelnym i łatwym do zapamiętania obrazem, to uaktywnia myślenie twórcze. Dziecko dostrzega...

cena: 15,00 zł
do koszyka
ZOOminki - ćwiczenia usprawniające mowę

ZOOminki - ćwiczenia usprawniające mowę

,,Zoominki - ćwiczenia usprawniające mowę" to program zawierający 320 filmów wspomagających terapię mowy oraz umiejętność poprawnego komunikowania się. Ćwiczenia zostały przypisane do 119 zwierzątek, co podnosi atrakcyjność...

cena: 99,00 zł
do koszyka
Przypomnij sobie. Ćwiczenia usprawniające pamięć..

Przypomnij sobie. Ćwiczenia usprawniające pamięć..

Książka zawiera ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju problemów z pamięcią u osób starszych. Publikację można podzielić na dwie części. W pierwszej osoba dorosła jest pytana o siebie, swoich najbliższych i...

cena: 15,00  14,27 zł
do koszyka
Chodzą słuchy 2. czyli ćwiczenia usprawniające...

Chodzą słuchy 2. czyli ćwiczenia usprawniające...

Prezentowany zestaw ćwiczeń usprawniających percepcję słuchową przeznaczony jest dla uczniów starszych klas szkoły podstawowej oraz uczniów szkół ponadpodstawowych. Z książki mogą korzystać terapeuci na zajęciach...

cena: 25,00  19,80 zł
do koszyka
Chodzą słuchy czyli ćwiczenia usprawniające w.2024

Chodzą słuchy czyli ćwiczenia usprawniające w.2024

Prezentowany zestaw ćwiczeń usprawniających percepcję słuchową przeznaczony jest dla uczniów klas IVVI szkoły podstawowej oraz uczniów gimnazjum. Książkę polecamy wszystkim, którzy borykają się z błędami w czytaniu i pisaniu oraz...

cena: 21,00  16,64 zł
do koszyka
Najprostsze wierszyki. Zabawy usprawniające..

Najprostsze wierszyki. Zabawy usprawniające..

Najprostsze wierszyki powstały z myślą o dzieciach z trudnościami w mówieniu, a także ich rodzicachi opiekunach. Są atrakcyjnym materiałem do nauki mówienia, ale też punktem wyjścia do rozmowy o osobach,rzeczach, czynnościach i nie...

cena: 15,00  11,89 zł
do koszyka
Bajeczki usprawniające pamięć dziecka

Bajeczki usprawniające pamięć dziecka

Dobra pamięć jest podstawą sukcesów szkolnych. Można ją usprawniać w poszczególnych okresach rozwojowych. Temu celowi służą zawarte w książce krótkie opowiadania, których odbiorcami są dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne. W tym...

cena: 17,00  13,48 zł
do koszyka
Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa? Jak sobie z nimi radzić? Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji.

cena: 39,95  23,28 zł
do koszyka
Zanim będę uczniem. Zabawy usprawniające grafomot.

Zanim będę uczniem. Zabawy usprawniające grafomot.

Książka Zanim będę uczniem zawiera ćwiczenia pozwalające na uzyskanie przez dziecko takiej sprawności manualnej, która pomoże mu w przyszłości w opanowaniu trudnej sztuki pisania.Rysowanie szlaczków, kolorowanie, pisanie i rysowanie po...

cena: 9,99  7,56 zł
do koszyka
więcej...

Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.


W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!


Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.


Czytaj więcej ...

opracowanie Prekursor
>