Zeszyt ćwiczeń dla seniorów część trzecia. Trzecia część bestseleru wydawniczego. Świetna pozycja dla tych, którzy chcą efektywnie poprawić swoją pamięć. W Zeszycie ćwiczeń część trzecia możemy znaleźć: gra Państwa -...

Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Ciekawe ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, by zachować dobrą kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz wiele zacznij ćwiczyć. Czy wiesz że po 28 roku życia twój mózg zaczyna...

Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Ciekawe ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, by zachować dobrą kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz wiele zacznij ćwiczyć. Czy wiesz że po 28 roku życia twój mózg zaczyna...

Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji,...

Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje...

Poznaj możliwości darmowego oprogramowania Inkscape i twórz wspaniałą grafikę Inkscape jest wolnym oprogramowaniem, służącym do tworzenia i przechowywania grafiki wektorowej. Stały rozwój zapewnia mu wielka społeczność użytkowników....

Postawa i Ruch - ćwiczenia śródlekcyjne zawierają płytę DVD zzestawami ćwiczeń w formie filmów oraz animacji.Z poradnika Postawa i Ruch - ćwiczenia śródlekcyjne mogą zpowodzeniem korzystać nauczyciele szkoły podstawowej....

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie...

Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako...

Lech M. Jakób już dawno napomykał, że jest zbyt wiele sygnałów o nieskończoności życia, aby je zlekceważyć i stać się źle umarłym. Jego zdaniem przyszedł czas, by rzecz opisać. Wciąż bowiem nie ma odpowiedzi na pytanie: czym jest...

Czy lęk może być dobry? Co zrobić, żeby był naszym sprzymierzeńcem, nie wrogiem? Czy Bóg chce, żebyśmy się Go bali? Co to konkretnie znaczy, że miłość usuwa lęk?Wszyscy czasem czujemy lęk. Boimy się o swoje zdrowie, pracę,...

Wiersze Zofii Piłasiewicz są gościnne, spod pióra podróżniczki, która z niejednego pieca jadłai niejeden otrzymała gościniec na drogę. Zapomnienie sprzeniewierza się gościnności, stąd te ćwiczeniaw słowach, które są nie tyle...

Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować...

Emil Cioran (19111995), światowej sławy rumuńsko-francuski filozof, mizantrop i sceptyk paradoksalnie kochający życie właśnie za jego (jak uważał) brak sensu, w tym tomie daje wyraz podziwowi dla twórczości autorów, którzy go po...

Czy da się nawrócić na radość?Skąd ją czerpać? Czy radość jest wyłącznie darem, czy można się jej nauczyć? Co robić, żeby nie stracić jej w trudach codzienności?Bóg obiecuje nam w Biblii "pełnię radości". Święty...