Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
Jeśli uważasz, że język C dawno został odłożony do lamusa, jesteś w błędzie. Wielu inżynieró,w oprogramowania o nim zapomniało, jednak C wciąż cieszy się popularnością. Jest przy tym uważany za dość trudny język ...
Puzzle Auta 3: Ekstremalny wyścig - 100 elementów.
Wymiary obrazka: 41 x 27,5 cm.
Friz, Wersow, Mini Majk, Patec, Tromba, Marcysia, Mixer, Murcix, Wujek Łuki, Fusia, Poczciwy Krzychu - mieszkańcy domu Ekipy właśnie ogarniają wielki, ekstremalny challenge. Dołącz do Ekipy i razem ze swoimi przyjaciółmi wkręć się w ich...
Trening umysłu Część 2 zawiera: ćwiczenia na spostrzegawczość sudoku wykreślanki ćwiczenia matematyczne skojarzenia słowne rozsypanki słowna ćwiczenia pobudzające kreatywność dokończ...
Chcesz popracować nad swoją językową formą? Marzysz, aby Twoja nauka przebiegała w szybszym tempie? Jeśli tak, przedstawiamy Ci Twojego nowego osobistego trenera językowego!Angielski. Trening A2" nie jest zwykłym repetytorium. To nowatorska...
Trening umysłu Część 3 zawiera: ćwiczenia na spostrzegawczość sudoku wykreślanki ćwiczenia matematyczne skojarzenia słowne rozsypanki słowna ćwiczenia pobudzające kreatywność dokończ...
Chcesz poznawać i ćwiczyć język niemiecki od podstaw? Zależy Ci na opanowaniu niemieckiej gramatyki oraz słownictwa na poziomie A1? Oto Twój nowy, osobisty trener językowy! "Niemiecki. Trening A1" to zestaw ćwiczeń na poziomie...
Chcesz poznawać i ćwiczyć język hiszpański od podstaw? Zależy Ci na opanowaniu hiszpańskiej gramatyki oraz słownictwa na poziomie A1? Oto Twój nowy, osobisty trener językowy! "Hiszpański. Trening A1" to zestaw ćwiczeń na...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńObszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening...
Trening umysłu Część 1 zawiera: ćwiczenia na spostrzegawczość sudoku wykreślanki ćwiczenia matematyczne skojarzenia słowne rozsypanki słowna ćwiczenia pobudzające kreatywność dokończ...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
