33 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED na YouTubie. WYSTARCZĄ DWIE MINUTY, BY TYLKO DZIĘKI POSTAWIE CIAŁA ZMIENIĆ STAN UMYSŁU!
Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman - poczujesz odwagę i siłę. Zmienisz też nastawienie do czekającego cię zadania na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie.Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować!Amy Cuddy - ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku Time zaliczył ją do grona Game Changers - wpływowych postaci, które zmieniają zasady.Jedna z najlepszych książek 2015 roku według Forbesa.
Bestseller New York Timesa, który zmienił życie tysięcy ludzi.
Ta książka powstała z miłości do Afryki, w której od pierwszej chwili poczułam się tak, jak gdybym wróciła do domu. I z zauroczenia - pięknymi, odważnymi, silnymi kobietami, których tak wiele w Afryce spotkałam. Smukłe Turkanki...
Atlas geograficzny. Świat. Polska. Liceum ogólnokształcące, liceum profilowane i technikum )uniwersalny atlas geograficzny, zapewniający odpowiedni zakres treści niezależnie od stosowanego podręcznika i programu nauczania obszerna część...
Zrezygnowali ze wszystkiego, by być razem, lecz miłość była tylko początkiem Gina, imigrantka z Włoch, niezależna, wrażliwa i silna, rozpaczliwie pragnie założyć rodzinę. Pochodzący z bostońskich wyższych sfer Harry, idealista i...
Wszyscy ulegamy presji, żeby pracować szybciej, załatwiać więcej spraw i błyskawicznie rozwiązywać problemy. Ale podejmowanie decyzji na łapu capu może spowodować więcej komplikacji na dłuższą metę. Żeby znaleźć naprawdę trwałe...
Aby na nowo nauczyć się kochać, trzeba zdobyć się na odwagę i znów zaufać... Bezpieczna przystań to wciągająca historia o bólu, nadziei i miłości, pióra niekwestionowanego mistrza powieści obyczajowych. Do niewielkiego miasteczka...
Ralph Roberts cierpi na bezsenność. Im krócej sypia, tym dziwniej postrzega świat i ludzi wydaje mu się, że zaczyna widzieć ich aury, a także tajemnicze istoty towarzyszące zgonom jego znajomych i przyjaciół. Derry (miasteczko, w którym...
Szalona podróż kultowym busem!Cztery miesiące i 25 tysięcy kilometrów starym busem przez Australię. Członkowie ekipy BUSEM PRZEZ ŚWIAT przeżyli 50-stopniowe upały, stanęli oko w oko z krokodylami, psami dingo, kazuarami i dziesiątkami...
,,Chiny od góry do dołu", a może raczej ,,Chiny od podszewki", to opowieści z dwuletniego pobytu Autora w Państwie Środka. Nie, nie podróży z plecakiem i przewodnikiem ,,Lonely Planet", ale właśnie pobytu, ponieważ Marek Pindral pojechał...
ZDRADA, MIŁOŚĆ I IDEAŁY W CZASACH REWOLUCJI ANGIELSKIEJLondyn, 1640 rok. Henrietta Challoner nie wiedzie beztroskiego życia kupieckiej córki. Owdowiały ojciec nadużywa alkoholu, babka odmawia dostępu do wykształcenia, a bracia walczą po...
Czy Twoja doba także jest za krótka?Noce spędzane nad niedokończonymi zadaniami nie sprawią, że nadrobisz zaległości. Jeśli obudzisz się zmęczony, rano będziesz miał zbyt mało energii, by pracować efektywnie. Sprawy nie ułatwią Ci...
Pierwsza część podróży Piotra Ruty dookoła świata poświęcona Azji. Barwna relacja z Indii, Wietnamu, Tajlandii, Chin, Birmy i innych krajów.Piotr Ruta (vel tarip) - z zamiłowania podróżnik. Od dzieciństwa przemierza świat. Pierwsze...
Klasyczny thriller medyczny Robina Cooka zekranizowany w 2001 przez W. A. GrahamaBiochemik Edward Armstrong prowadzi badania nad lekiem antydepresyjnym o roboczej nazwie Ultra. Po dobrze rokujących eksperymentach na zwierzętach postanawia...
Wydanie Dziadów kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...
Choć pięciomilionowa Norwegia przyciąga Polaków wysokimi zarobkami i poziomem życia, na idealnym obrazie tego kraju jest rysa. Barnevernet - instytucja siejąca postrach, przed którą imigranci z Europy Wschodniej ostrzegają się na forach...
Powieść o losach rodziców Aleksandra, poprzedzająca uwielbianą przez polskie czytelniczki trylogię ,,Jeździec miedziany".U progu XX wieku Gina przybywa z Sycylii do Bostonu w poszukiwaniu nowego, lepszego życia. Poznaje Harryego Barringtona,...
Kalina ma 46 lat i jest w ciąży z mężczyzną, którego poznała zaledwie kilka tygodni temu.Nieodpowiedzialność? Kryzys wieku średniego?A może późne macierzyństwo jest najpiękniejsze jak wakacje last minute, nieplanowane, pełne...
Urocza, kapitalna, wesoła, błyskotliwa książka do przeczytania jednym tchem!W dobie dyktatu poradników na każdy temat, które każą się nam katować dietą, gimnastyką, rzucaniem wszelkich przyjemności, z wielką ulgą można się zatopić...
A gdyby wszystko miało zacząć się dziś?Wyobraźmy sobie, że jest niedziela, przechadzamy się po bulwarach San Francisco, gdy nagle Cyganka chwyta nas za rękę, by odczytać z niej przyszłość.Lekko rozbawieni, pozwalamy na to, ale nagle...
Jak radzić sobie w pracy z ludźmi, którzy pozbawiają cie energii!Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich...
Stolica Katalonii ma to, czego inne miasta mogą jej pozazdrościć: awangardową architekturę, która najpełniejszy wyraz znalazła w baśniowych budowlach mistrza Gaudiego, wiekowe zabytki, złociste plaże i jeden z największych stadionów...
3w1: przewodnik + atlas + mapaPopiersie majestatycznej królowej Nefretete na Wyspie Muzeów, niemiecki barok w pałacu Charlottenburg i symbol Berlina z XXI w., czyli nowoczesny Potsdamer Platz. Scheda po NRD: Muzeum Trabanta i odtworzony sprayem...
Wielki, tętniący życiem Londyn z powodzeniem mógłby się ubiegać o tytuł stolicy świata. Big Ben, Tower Bridge czy London Eye to jego powszechnie rozpoznawalne symbole. Z jednej strony pałac Buckingham i królewska atmosfera, z drugiej -...
"Gotyckie świątynie, barokowe pałace, malownicze parki, najlepsze muzea, wyśmienita kuchnia oraz aura romantyzmu przyciągają do Paryża blisko 30 mln turystów rocznie. To najczęściej odwiedzane miasto świata.Odkryj arcydzieła architektury...
"Starożytne zabytki, dzieła największych mistrzów renesansu, rozsławiona przez kino atmosfera dolce vita oraz wyśmienita kuchnia ? włoska stolica od wieków przyciąga turystów z całego świata.Odkryj Rzym i Watykan z nową, wyjątkową...
Kalina ma 46 lat i panicznie boi się dojrzałości. Boi się również matki, podejmowania samodzielnych decyzji, a nawet wyjścia do kawiarni w pojedynkę. Pewnego dnia odpowiada na absurdalne ogłoszenie w gazecie... Urocza i mądra opowieść o...
Powieść przez wiele miesięcy nie schodziła ze światowych list bestsellerów. Jest rok 1958. Beztroski siedemnastolatek, Landon Carter, rozpoczyna naukę w ostatniej klasie szkoły średniej. Jego ojciec kongresman pragnie, by syn zrobił...
Pewnego dnia mieszkanka Dublina Stella Sweendey, mężatka i matka, stojąc w korku, wyświadcza komuś uprzejmość. Niestety, jej dobry uczynek powoduje potężną kraksę, która zmienia życie Stelli.Spotyka bowiem mężczyznę, który...
Pełna wzruszeń i tajemnic podróż do ArmeniiGdy po śmierci ukochanej babci Katerina trzyma w dłoniach starą, drewnianą skrzynkę na przyprawy, pełną pisanych po ormiańsku listów, postanawia poznać tajemnice, które kryły się w nich...
Film w reżyserii Kingi Dębskiej Moje córki krowy już w kinach 15 stycznia 2016 roku!Film zdobył Nagrodę Publiczności i Nagrodę Dziennikarzy na tegorocznym Festiwalu Filmowym w Gdyni oraz Nagrodę Sieci Kin Studyjnych i Lokalnych.Ciepła,...
Hajime i Shimamoto przyjaźnili się w dzieciństwie. Shimamoto, kiedy była mała, zachorowała na polio i od tego czasu miała sparaliżowaną jedną nogę. Hajime był jedynakiem, trochę rozpuszczonym i egoistycznym. Można powiedzieć, że byli...
Druga połowa XX wieku. Zimna wojna. Kitty Jaszi i jej brat Kostia żyją po dwóch stronach żelaznej kurtyny. On jest radzieckim oficerem zaangażowanym w budowę podwodnych okrętów atomowych, ona odnoszącą sukcesy piosenkarką. Dla obojga los...
Pierwszy śnieg. Jest listopad, w Oslo właśnie spadł pierwszy śnieg. Birte Becker po powrocie z pracy do domu chwali syna i męża za ulepienie bałwana w ogrodzie. Nie jest on jednak ich dziełem. Stają przy oknie - i widzą, że bałwan jest...
OpisDetaleStulecie Winnych bez wątpienia pretendować może do tytułu najlepszej sagi ostatnich lat. Dowodem uznania czytelniczek jest nagroda Pióra, przyznana przez nie Ałbenie Grabowskiej, autorce tej fascynującej trylogii.Opowieść o losach...
Gdzie urodziła się Katie Melua?Jak smakuje gruziński snickers?Przy którym peronie stoi wagon Stalina?Co łączy Bordżomi i ekspedycję na Solaris?Gruzja, czyli nowe spojrzenie na północne Zakaukazie. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz, że...
Perfekcyjne maniery, czyli najbardziej życiowy poradnikDobre wychowanie ułatwia codzienne życie. Pomaga ułożyć dobre relacje z bliskimi, skutecznie wspiera kontakty biznesowe, daje pewność siebie w kontaktach z ludźmi. Wciąż potrzebujemy...
Czy można uciec przed przeznaczeniem?W centrum handlowym na południu Los Angeles wskutek nieuwagi opiekunki znika bez śladu pięcioletnia Layla. Nikt nie żąda okupu, a prowadzone przez policję poszukiwania okazują się bezowocne. Załamani...
Klub Bilderberg to nieformalne międzynarodowe stowarzyszenie najbardziej wpływowych osób ze świata polityki, biznesu i przemysłu. Choć na corocznych spotkaniach decydują o losach całego świata, ich zebrania odbywają się każdorazowo za...
Wypromuj się albo zgiń! Na początku napiszmy to bardzo wyraźnie, dużymi literami: MAŁA FIRMA MUSI SIĘ PROMOWAĆ! - jeśli kiedyś chce być dużą firmą, jeśli ma pomnażać zyski, jeśli w ogóle zamierza przetrwać na rynku. Wyjątek jest...
Pewnego dnia Anna Czarnecka dziennikarka, felietonistka, trenerka rozwoju osobistego postanowiła zmienić swoje życie. Na drodze zmiany towarzyszył jej doświadczony mentor Jacek Santorski. Książka SamoDzielna Kobieta to opowieść o zmianie...
Zasady savoir-vivre`u to nie sztywny kołnierz, który krępuje nasze wszystkie ruchy. Bywa, że o dobrym wychowaniu świadczy raczej umiejętność sprawnego ich łamania niż ślepe przestrzeganie. Etykietalny anarchista jednak nigdy za człowieka...
Wydanie Sklepów cynamonowych i Sanatorium pod Klepsydrą kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w...
Historia słynnej sułtanki Ksem autorstwa zlem Kumrular to pozbierane po licznych archiwach fragmenty historii scalone w barwną opowieść jednego życia kobiety mądrej i zachłannej władzy. To dzieje sułtańskiej faworyty i matki sułtanów,...
Powieść, na podstawie której powstał hitowy serial Wspaniałe stulecie: Sułtanka KsemWalka o władzę, intrygi miłosne na sułtańskim dworze i gotowa na wszystko sultanka - anioł i demon w jednej osobie.Poddani nazywali ją Czarną...
Druga część książki, na podstawie której powstał hitowy serial Wspaniałe stulecie: Sułtanka Ksem.Ciąg dalszy losów jednej z najpotężniejszych kobiet w historii Imperium Osmańskiego.Sułtanka Ksem. Księga 2. Czarna Królowa to historia...
Bestsellerowa autorka Sonia Geppert z warszawskich salonów ucieka do małej mieściny nad morzem. I - o dziwo! - życie tam okazuje się niezwykle interesujące. Zmagania z codziennością, z obudzoną ponownie seksualnością dojrzałej kobiety i...
"Nie straciła nic ze swego ciepła, życiowej mądrości i poczucia humoru, za które jest tak kochana".Daily Mail Najmłodsza i najbardziej niepokorna z sióstr Walsh, Helen nie potrafi odnaleźć własnej drogi w życiu. Ma trzydzieści trzy...
Po dziesięciu latach małżeństwa i długotrwałych bezskutecznych staraniach o dziecko, Zoe i Max Baxter postanawiają się rozstać. Zoe, ku własnemu zaskoczeniu, znajduje szczęście u boku kobiety, Max szuka pocieszenia w kościele. Lecz...
Jeśli szukacie wielkiej powieści w wstylu Doktora Żywago, to na pewno znaleźliście właściwą książkęCloserKiedy Tatiana ucieka z wyniszczonego wojną Leningradu, by zacząć nowe życie w Ameryce, ma osiemnaście lat i jest oczekującą...
Zarówno media, jak i zachodnie rządy włożyły wiele wysiłku, byśmy uwierzyli, że odpowiedzialni za atak terrorystyczny na redakcję Charlie Hebdo w Paryżu byli wyłącznie radykalni dżihadyści. Prawda o zamachu to jednak zupełnie inna...
W zbiorze felietonów W krzywym zwierciadle Maciej Stuhr dał się poznać tym, którzy do tej pory nie czytali jego comiesięcznych felietonów w magazynie Zwierciadło. Tym samym objawił swój kolejny talent literacki.Wydanie poszerzone zawierać...
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności...
Potrzebujesz jedynie pewności siebie, by osiągać dowolnie wybrane celeJak natychmiast zacząć odzyskiwaćnaturalną pewność siebieoraz pełną kontrolę nad swoim życiemi wszystkim, co Ci się przydarza?Czy jesteś w stanie teraz wykonać ten...
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci...
Śmiało krocz przez życie ? odważnym szczęście sprzyja! Docenianie pewności siebie, czyli co możesz osiągnąć, gdy przestaniesz się bać Poszerzanie strefy komfortu, czyli jak przekraczać tysiące mentalnych granic Zdrowa dawka egoizmu,...
Zbudowanie pewności siebie to jeden z kluczy do szczęścia. Wytworzona w dzieciństwie ma szansę trwać przez całe życie. Pomożemy dziecku, zadając mu konkretne pytania czego się obawia? Czego potrzebuje? Czego boi się najbardziej?To rodzic...
Pewność siebie. Zadania dla nastolatków. Wspomaganie poczucia własnej wartości Agnieszka Wileńska Format B5, oprawa miękka, stron 20 Wspaniała książka dla dzieci i młodzieży, wspomagająca budowanie poczucia własnej wartości. Ciekawe...
Nieskuteczne rady "Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto...
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!"Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków,...
Pewność siebie jest niczym mięsień ? aby ją budować i wzmacniać, trzeba systematycznie ćwiczyć. Dzięki sprawdzonym technikom zawartym w tej książce, młodzi czytelnicy nauczą się doceniać swoje umiejętności oraz nabiorą pewności...
Według autora tajemnicą skutecznego przezwyciężania życiowych trudności jest odpowiednia postawa nacechowana odwagą, spokojem i pewnością siebie. Dzięki niej wszystkie nasze przedsięwzięcia, choćby najbardziej śmiałe, stają się...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.