Twoja księgarnia

panel Klienta
panel Klienta ▼
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
nowości bestsellery promocje wyprzedaż
działy
Księgarnia Idena > Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch
Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

rabat
24%

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Wydawca: Publicat
EAN: 9788327125446
Strony: 240, Format: 16,5x24 cm
Data wydania: 2019
cena: 49,90  37,99 zł
do koszyka
wysyłamy w terminie od 1 do 3 dni
Przesyłka już od 7,99 zł
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie, a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka na bogato. Zróbmy razem coś naprawdę smacznego!
Viola Urban .
Dania na wynos to współczesna bolączka. Nawet gdy lubimy gotować, przyrządzanie posiłków na następny dzień może znudzić i zdemotywować, a wersje sklepowe rzadko odpowiadają naszym dietetycznym oczekiwaniom. I tu wchodzi Viola ze swoimi pysznymi propozycjami, które tak rozpalają wyobraźnię, że mam ochotę je przygotować i zapakować do pudełka, mimo że pracuję w domu. Autorka zrobiła za Ciebie wszystko przemyślała połączenia smakowe, wyliczyła kalorie oraz makroskładniki, okraszając przepisy masą dietetycznych porad.
Marta Śliwicka.
To nie jest zwykła książka kulinarna. To dietetyczne wademekum, które pomaga zrozumieć podstawy komponowania pełnowartościowych posiłków. Viola łączy kilka łatwo dostępnych składników i tworzy z nich niebanalne dania. Porady znajdujące się pod każdym przepisem sprawiają, że gotowanie współgra z nauką o zdrowym odżywianiu. Bo zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne, czego niezbitym dowodem są pomysły Violi.
Justyna Świetlicka.

Inne książki autora Viola Urban:
Podobne tytuły
Dieta na zdrowy mikrobiom

Dieta na zdrowy mikrobiom

Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. W książce daje Ci wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu....

cena: 59,50  46,42 zł
do koszyka
Kompletna dieta na zdrowy mózg

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit. Posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki odpowiedniemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie mniej negatywnych...

cena: 59,50  46,42 zł
do koszyka
Hashimoto. Dieta 100 przepisów

Hashimoto. Dieta 100 przepisów

Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku idealne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych chorobą Hashimoto.Autorka, doświadczony...

cena: 49,95  30,28 zł
do koszyka
Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na...

Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na...

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego,...

cena: 69,60  54,29 zł
do koszyka
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Mikrobiom jelitowy odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. To jego skład decyduje, czy jesteśmy zdrowi, czy jednak podatni na choroby. Kiedy nie karmisz i nie dbasz o swój mikrobiom, kontrolę przejmują szkodliwe...

cena: 44,40  34,63 zł
do koszyka
Życie na wynos

Życie na wynos

Emilia Przecinek, znana autorka powieści dla kobiet, w wieku czterdziestu lat zostaje rozwódką z dwójką nastoletnich dzieci, kredytem hipotecznym do spłacenia oraz matką i teściową na karku. Dzieci nalegają, żeby chodziła na randki, a...

cena: 33,00  24,52 zł
do koszyka
Coś do kochania i frytki na wynos

Coś do kochania i frytki na wynos

Coś do kochania i frytki na wynos, czyli rozmowy przy kawie ks. Przemka KAWY Kaweckiego to zbiór rozmów, które trafią w sedno. Dyskusje prowadzone m.in. z Muńkiem Staszczykiem czy Adamem Nergalem Darskim zmuszają do przemyśleń. Oprócz...

cena: 18,90  15,44 zł
do koszyka
Emilia Przecinek T.2 Życie na wynos audiobook

Emilia Przecinek T.2 Życie na wynos audiobook

Do niedawna serdecznie się nienawidziły, i mimo zawieszenia broni kłótnie pozostały trwałym elementem ich życia.Emilia Przecinek, znana autorka powieści dla kobiet, w wieku czterdziestu lat zostaje rozwódką z dwójką nastoletnich dzieci,...

cena: 29,95  23,66 zł
do koszyka
Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodków

Czy można wyleczyć chorobę tarczycy? Czy stwardnienie rozsiane musi być wyrokiem? Czy celiakia już na zawsze ograniczy mój jadłospis? Jeśli należysz do osób, które zadają sobie podobne pytania, ta książka jest dla ciebie! Autorka...

cena: 89,80  70,03 zł
do koszyka
Children\'s: Lunch at the Zoo 2

Children's: Lunch at the Zoo 2

Opieka nad zwierzętami w zoo to niełatwe zadanie, a gdy zajmuje się nimi mało rozgarnięty Bill może wyniknąć z tego niezła heca. Jak skończy się ta historia? Czy ktoś pomoże Billowi? Jedno jest pewne, będzie zabawnie.Macmillan...

cena: 35,00  32,11 zł
do koszyka
więcej...

Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.


W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!


Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.


Czytaj więcej ...

opracowanie Prekursor
>