Twoja księgarnia

panel Klienta
panel Klienta ▼
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
nowości bestsellery promocje wyprzedaż
działy
Księgarnia Idena > Jeść zdrowo
Jeść zdrowo

rabat
21%

Jeść zdrowo

praca zbiorowa

EAN: 9788327424617
Strony: 160, Format: 16,5x20,5 cm
Data wydania: 2014
cena: 16,99  13,37 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Przesyłka już od 7,99 zł
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Zbiór cennych przepisów na zróżnicowane potrawy, które korzystnie wpływają na nasz organizm i są źródłem cennych składników odżywczych. Dokładne instrukcje, pobudzające wyobraźnię zdjęcia i praktyczne informacje sprawią, że przygotowywanie dań stanie się prawdziwą przyjemnością.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
100 najlepszych przepisów kuchni polskiej

100 najlepszych przepisów kuchni polskiej

Po wielu latach poszukiwań smaków, w czasie, których niemałą inspirację stanowiły podróże, lubię wracać do korzeni. Ponieważ wszyscy wiedzą, że przysłowia są mądrością narodów, tak jak większość Polaków zetknęłam się z...

cena: 19,99  15,74 zł
Atlas anatomiczny

Atlas anatomiczny

Nowe uzupełnione wydanie najbardziej poszukiwanego atlasu anatomicznego w Polsce!Dla wszystkich zainteresowanych anatomią, biologią i medycyną, ale szczególnie polecany uczniom klas biologicznych i medycznych, słuchaczom studium medycznych,...

cena: 24,90  17,90 zł
Balladyna z oprac. okleina GREG

Balladyna z oprac. okleina GREG

Wydanie Balladyny kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...

cena: 18,98  13,40 zł
do koszyka
Biblioteka wiedzy - Góry Polski

Biblioteka wiedzy - Góry Polski


Niniejsza publikacja,ze względu na swą objętość,zawiera jedynie krótką charakterystykę polskich pasm górskich-zarówno tych popularnych jak i mniej znanych,ale równie atrakcyjnych.

cena: 28,00  14,93 zł
do koszyka
Biblioteka wiedzy - Sztuka moja pasja

Biblioteka wiedzy - Sztuka moja pasja

Niniejszy tom prezentuje tradycyjnie rozumianą sztukę-dzieła sztuk wizualnych,płaskie i przestrzenne-oraz nawiązujące do niej inne dziedziny kultury-fotografię,modę,design,reklamę czy film.Poznajcie dzieła mistrzów oraz ich naśladowców.

cena: 21,90  13,55 zł
Biorąc oddech T.3

Biorąc oddech T.3

Po trudnych przeżyciach najpierw z dręczącą ją ciotką, a następnie z uzależnioną od alkoholu matką, Emma zupełnie odcięła się od tego, co było. Ale tylko pozornie. Ma nowe życie i nowych znajomych w Kalifornii, a mimo to każdego...

cena: 37,90  28,87 zł
Co, jeśli...

Co, jeśli...

Nowa, samodzielna powieść autorki bestsellerowej serii Oddechy, równie pełna emocji i zapierającej dech akcji!Co, jeśli dostałbyś drugą szansę na to, by kogoś poznać po raz pierwszy?Cal Logan doznaje szoku, gdy widzi Nicole Bentley...

cena: 35,90  27,33 zł
Córka dymu i kości T.1. w.2015

Córka dymu i kości T.1. w.2015

Przemierzająca kręte uliczki zasypanej śniegiem Pragi siedemnastolatka ze szkoły sztuk plastycznych zostanie wkrótce uwikłana w brutalną wojnę istot nie z tego świata. I odkryje prawdę o sobie zrodzonej z dymu i kości Jej szkicowniki są...

cena: 39,80  30,30 zł
Cuda natury w.2016 Tw FENIX

Cuda natury w.2016 Tw FENIX

Ta książka zabierze nas w niezwykłą podróż po kontynentach w poszukiwaniu nadzwyczajnych i inspirujących miejsc. Niektóre z nich zachwycają dziką przyrodą, podczas gdy inne ukazują zapierające dech w piersiach krajobrazy. Zawierają...

cena: 11,99  9,13 zł
Cuda Polski. Najpiękniejsze miasta

Cuda Polski. Najpiękniejsze miasta

W Polsce istnieje obecnie nieco ponad 900 miast, w których żyje niemal 62% mieszkańców naszego kraju. Miasta różnią się od siebie historią, wielkością i wyglądem zabudowy oraz funkcjami. Każdy ośrodek miejski to unikatowy organizm...

cena: 24,95  13,92 zł
Cuda świata FENIX
cena: 11,99  9,13 zł
Dookoła Polski

Dookoła Polski

W niniejszej publikacji chcemy przedstawić Państwu wielkość i piękno naszego kraju, natchnąć do bardziej szczegółowego poznania najbliższej okolicy oraz dalszych podróży do wybranych, atrakcyjnych miejsc.Dobierając listę atrakcji...

cena: 30,00  21,85 zł
Dziewięć dni

Dziewięć dni

NOWA GWIAZDA ŚWIATOWEGO KRYMINAŁUPo opublikowaniu debiutanckiego thrillera psychologicznego Dziewięć dni popularny portal The Media Eye okrzyknął Gilly Macmillan wschodzącą gwiazdą powieści kryminalnej. Chwaliły ją media i znani autorzy,...

cena: 36,90  29,16 zł
Ene, due, śmierć

Ene, due, śmierć

Witaj w świecie, w którym najbliższa Ci osoba staje się Twoim wrogiem, a każda podjęta decyzja może być ostatnią w życiu. W świecie, w którym łzy szczęścia mieszają się z zapachem krwi. Dla Helen Grace praca w policji jest...

cena: 36,90  28,25 zł
Galeria królów i książąt polskich...

Galeria królów i książąt polskich...

Pięknie ilustrowany, starannie przygotowany album ,,Galeria królów i książąt polskich" zawiera 41 portretów władców rządzących na ziemiach polskich. Galerię otwiera portret księcia Mieszka I, przedstawiciela dynastii Piastów, którego...

cena: 13,45  10,49 zł
do koszyka
Głębokie rany

Głębokie rany

W swoim podfrankfurckim domu zostaje zamordowany David Goldberg, milioner, filantrop, Żyd ocalony z Oświęcimia. Niedługo po nim ginie kolejny osiemdziesięciolatek. Ofiary łączą zagadkowe cyfry zapisane przez mordercę na miejscu zbrodni oraz...

cena: 39,90  28,25 zł
do koszyka
Historia Polski. 100 zagadek

Historia Polski. 100 zagadek

Burzliwe dzieje polskiego narodu dostarczają wielu interesujących i zaskakujących faktów. Historia Polski w 100 zagadkach to doskonała pozycja dla amatorów łamigłówek historycznych chcących zgłębić wiedzę o swoim kraju. Obszerne...

cena: 12,99  10,10 zł
II Wojna Światowa. Rok po roku

II Wojna Światowa. Rok po roku

II Wojna światowa" to książka ukazująca historię wybuchu wielkiej wojny lat 1939 - 1944. To historia sprzed ponad 70 lat, która jest wiecznie żywa. Publikacja przedstawia m.in. przyczyny i skutki konfliktu, przebieg walk na poszczególnych...

cena: 15,90  11,57 zł
Ilustrowana Encyklopedia. Cuda świata

Ilustrowana Encyklopedia. Cuda świata

Ilustrowana Encyklopedia to seria ciekawych i pouczających książek z różnych dziedzin, które stanowią cenną pomoc w poznawaniu świata. Młody czytelnik znajdzie tu wiele interesujących i zdumiewających informacji. Zapraszamy do...

cena: 13,00  9,47 zł
Ilustrowana Encyklopedia. Kosmos

Ilustrowana Encyklopedia. Kosmos

ILUSTROWANA ENCYKLOPEDIA to seria ciekawych i pouczających książek z różnych dziedzin, które stanowią cenną pomoc w poznawaniu świata. Młody czytelnik znajdzie tu wiele interesujących i zdumiewających informacji. Zapraszamy do...

cena: 19,90  14,45 zł
Ilustrowana encyklopedia. Układ słoneczny

Ilustrowana encyklopedia. Układ słoneczny

ILUSTROWANA ENCYKLOPEDIA to seria ciekawych i pouczających książek z różnych dziedzin, które stanowią cenną pomoc w poznawaniu świata. Młody czytelnik znajdzie tu wiele interesujących i zdumiewających informacji. Zapraszamy do...

cena: 13,00  9,47 zł
Ilustrowana geografia świata

Ilustrowana geografia świata

"Ilustrowna geografia świata" to piękny album, a w nim m.in.: * najważniejsze informacje o kontynentach, państwach i krainach geograficznych świata * przejrzysty układ, ponad 300 kolorowych fotografii, map, rysunków i schematów * mnóstwo...

cena: 19,99  15,22 zł
Ilustrowany atlas zwierząt

Ilustrowany atlas zwierząt

Ta pięknie ilustrowana książka zabiera w fascynującą podróż po kontynentach, podczas której młody czytelnik uporządkuje sobie informacje dotyczące fauny świata, a także zapozna się z ciekawymi, mało znanymi gatunkami zwierząt i...

cena: 21,90  13,80 zł
Kazania Sejmowe z oprac. GREG

Kazania Sejmowe z oprac. GREG

Kazania sejmowe ks. Piotra Skargi są klasyką polskiej publicystyki. Autor - kaznodzieja z czasów Zygmunta III Wazy - żywo zainteresowany sytuacją polityczną Rzeczypospolitej wygłaszał swoje kazania na posiedzeniach parlamentu. Skomponowane...

cena: 14,95  10,55 zł
Kompozycje z kwiatów

Kompozycje z kwiatów

Dekoracje kwiatowe, które własnoręcznie wykonamy, ożywią nasz dom, przydadzą mu świeżości, elegancji i charakteru. Każdy może spróbować sił we florystyce. Potrzebne są tylko chęci i odrobina treningu. Kiedy opanujemy już podstawowy...

cena: 22,90  16,47 zł
Koty

Koty

Od co najmniej kilku tysięcy lat ludziom towarzyszą koty. Są nie tylko wspaniałymi zwierzętami do towarzystwa, cenimy je także za niezwykłe zdolności łowieckie, które przypuszczalnie przyczyniły się do udomowienia tych drapieżników....

cena: 16,99  13,80 zł
Krzyżacy z oprac. GREG

Krzyżacy z oprac. GREG

Wydanie Krzyżaków kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...

cena: 31,90  22,51 zł
do koszyka
Lalka z oprac. GREG

Lalka z oprac. GREG

Wydanie Lalki kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach...

cena: 39,98  28,21 zł
do koszyka
Lalka z oprac. okleina GREG

Lalka z oprac. okleina GREG

Wydanie Lalki kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach...

cena: 41,90  29,56 zł
do koszyka
Lektura dobrze oprac. - Przygody Sherlocka Holmesa

Lektura dobrze oprac. - Przygody Sherlocka Holmesa

Genialny detektyw i jego pasjonujące sprawy wciąż fascynują czytelników na całym świecie. W tym zbiorze opowiadać główny bohater wyjaśnia zagadkę wampirzycy, odkrywa tajemnicę kornwalijskiego horroru, sam jest umierający, by nagle...

cena: 8,79  6,09 zł
do koszyka
Ludzie bezdomni z oprac. okleina GREG

Ludzie bezdomni z oprac. okleina GREG

Wydanie Ludzi bezdomnych kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we...

cena: 19,95  14,07 zł
do koszyka
Mały Książę kolor TW GREG

Mały Książę kolor TW GREG

Mały Książę w serii Kolorowa Klasyka to najpiękniejsze kolorowe wydanie tej powieści na rynku! Książka zawiera wspaniałe, barwne ilustracje, jej atutem jest duża, ułatwiająca szybkie czytanie czcionka. Edycja na...

cena: 9,95  7,10 zł
Mały Książę. Złote myśli

Mały Książę. Złote myśli

Życiowe drogowskazy, które przypominają, co jest naprawdę ważne. Na chwile zwątpienia. Na lepsze i gorsze dni. Gdy nie podoba nam się tam, gdzie jesteśmy, i gdy spotykamy za dużo poważnych osób. Gdy ciągle poszukujemy sensu życia....

cena: 19,90  15,79 zł
Nad Niemnem z oprac. GREG

Nad Niemnem z oprac. GREG

Wydanie Nad Niemnem kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...

cena: 27,95  19,73 zł
Nasza Polska. Skarby UNESCO

Nasza Polska. Skarby UNESCO

Seria wyjątkowych albumów prezentujących najpiękniejsze miejsca w PolsceOrganizacja Narodów Zjednoczonych UNESCO otacza szczególną ochroną wybrane obiekty kulturowe, a więc utworzoną przez człowieka oraz przyrodnicze, czyli będące...

cena: 15,00  9,86 zł
Nasza Polska. Zamki i pałace

Nasza Polska. Zamki i pałace

Seria wyjątkowych albumów prezentujących najpiękniejsze miejsca w PolsceNajciekawsze obiekty piękne polskie zamki. W książce są omówione tak znane budowle, jak Zamek Królewski na Wawelu, pięknie utrzymane pałace, jak siedziba magnacka w...

cena: 14,99  7,43 zł
Nieznajomy BR

Nieznajomy BR

Najlepsza powieść Harlana Cobena od czasu `Nie mów nikomu`Podczasspotkania rodziców dzieci grających w lidze lacrosse, ojciec dwóch nastoletnichsynów, prawnik Adam Price, zostaje zaczepiony przez nieznajomego mężczyznę.Twierdzi on, że...

cena: 34,90  27,59 zł
Niezwykłe fakty - Kraje i religie świata

Niezwykłe fakty - Kraje i religie świata

"Niezwykłe fakty - Kraje i religie świata". Dzięki tej książce poznasz życie i tradycje różnych ludzi na całym świecie.W serii:Świat naturyKraje i religie świataHistoriaNasza planeta i wszechświat

cena: 10,95  8,33 zł
Nobliści TW

Nobliści TW

Niniejsze wydanie prezentuje najważniejszych, a zarazem najciekawszych laureatów Nagrody Nobla wraz z ciekawymi informacjami o ich życiu i odkryciach. Piękne ilustracje i interesujące wiadomości z pewnością zachęcą do lektury każdego...

cena: 12,53  9,54 zł
Odnaleziony

Odnaleziony

Księga III trylogii z Mickeyem Bolitarem Bratankiem Myrona Bolitara Są rzeczy, o których lepiej nie wiedzieć MORDERSTWO TAJEMNICA INTRYGI Minęło osiem miesięcy od tragicznej śmierci ojca Mickeya. Osiem miesięcy kłamstw, przemilczeń i...

cena: 34,00  26,87 zł
Pan Tadeusz z oprac. GREG

Pan Tadeusz z oprac. GREG

Wydanie Pana Tadeusza kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...

cena: 17,98  12,68 zł
do koszyka
Polska NAJ. Najciekawsze odkrycia i wynalazki

Polska NAJ. Najciekawsze odkrycia i wynalazki

Wspaniała seria książek o charakterze encyklopedycznym, które w atrakcyjny sposób przybliżają dzieciom Polskę i pozwalają na poznanie wielu ciekawych informacji o ojczyźnie. Dzięki nim młodzi czytelnicy będą mogli poznać...

cena: 13,99  10,23 zł
Poznaj... Układ Słoneczny

Poznaj... Układ Słoneczny

W Poznaj ... Układ Słoneczny ukazany jest niezwykły świat planet, komet, gwiazd, planetoid. Czytelnik znajdzie tu odpowiedzi na wiele pytań, jak również wiele zaskakujących informacji o Układzie Słonecznym. Książka zabierze ich w...

cena: 11,90  8,67 zł
Quo vadis z oprac. okleina GREG

Quo vadis z oprac. okleina GREG

Wydanie Quo vadis kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - pewniak na teście, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich...

cena: 33,98  23,97 zł
do koszyka
Streszczenia - Krzyżacy w.2015 LITERAT

Streszczenia - Krzyżacy w.2015 LITERAT

Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza.Charakterystyka postaci: Zbyszko z Bogdańca, Ulryk von Jungingen, Zawisza Czarny Sulimczyk, Hlawa, król Władysław Jagiełło.Przynależność gatunkowa powieść historyczna.Problematyka...

cena: 4,90  3,74 zł
Podobne tytuły
Jak Jeść by Zdrowo Żyć

Jak Jeść by Zdrowo Żyć

Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób...

cena: 39,90  28,45 zł
do koszyka
Jak jeść i żyć zdrowo

Jak jeść i żyć zdrowo

Zadbaj o swój organizm we współpracy ze Stwórcą.Książka dla tych, którzy pragną odpowiedzialnie dbać o swój organizm i dar zdrowia otrzymany od Stwórcy. Anna Kłosińska, dietetyk i fizjolog żywienia, nieraz konfrontuje nas z trudnymi...

cena: 29,00  23,68 zł
do koszyka
Jeść, by żyć zdrowo! w.2017

Jeść, by żyć zdrowo! w.2017

Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych...

cena: 39,99  34,52 zł
do koszyka
Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ

Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ

Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ twój kod do zdrowia!Czy zdrowe odżywianie jest drogie?Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas...

cena: 44,90  28,89 zł
do koszyka
Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy.Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym...

cena: 39,90  27,65 zł
do koszyka
Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść w.2

Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść w.2

W XXI wieku bardzo precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w sklepach, jest żywnością produkowaną na...

cena: 49,00  44,78 zł
do koszyka
Jeść!!!

Jeść!!!

W pięknie ilustrowanym leksykonie znany i lubiany językoznawca, profesor Jerzy Bralczyk, omówił sto osiemdziesiąt smacznych słów. Są to w większości nazwy apetycznie brzmiących potraw, pozostałe służą jedzeniu lub się z nim kojarzą....

cena: 44,90  31,07 zł
do koszyka
Jeść czy nie jeść?

Jeść czy nie jeść?

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?W dzisiejszym świecie pełnym coraz to...

cena: 39,90  30,38 zł
do koszyka
Jeść!!! audiobook

Jeść!!! audiobook

Wyjątkowy leksykon w którym znany i lubiany językoznawca, prof. Jerzy Bralczyk, omówił sto osiemdziesiąt jeden smacznych słów. Są to w większości nazwy apetycznie brzmiących potraw, pozostałe służą jedzeniu lub się z nim kojarzą....

cena: 27,95  20,25 zł
do koszyka
Co i kiedy jeść?

Co i kiedy jeść?

Nasze życie nie jest sprintem schudnąć do lata, lecz maratonem być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych...

cena: 34,90  22,89 zł
do koszyka
więcej...

Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.


W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!


Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.


Czytaj więcej ...

opracowanie Prekursor
>