Twoja księgarnia

panel Klienta
panel Klienta ▼
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
nowości bestsellery promocje wyprzedaż
działy
Księgarnia Idena > Optymalna dieta dla biegaczy
Optymalna dieta dla biegaczy

rabat
25%

Optymalna dieta dla biegaczy

Galloway Jeff
Clark Nancy

Wydawca: Septem
Dział: Literatura » Poradniki » Dieta
EAN: 9788328357884
Strony: 232, Format: 16,5x23,5 cm
Data wydania: 2019
cena: 39,90  29,93 zł
do koszyka
wysyłamy w terminie od 1 do 3 dni
Przesyłka już od 7,99 zł
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców.
Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko!

Podobne tytuły
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo ...

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo ...

Biegaj lekko z nową dietą!ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniemRozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracjiTen uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i...

cena: 39,90  29,93 zł
do koszyka
Dieta optymalna w okresie menopauzy

Dieta optymalna w okresie menopauzy

Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat...

cena: 35,00  25,78 zł
do koszyka
Jaglany detoks dla biegaczy BR

Jaglany detoks dla biegaczy BR

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce...

cena: 39,90  23,94 zł
do koszyka
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także...

cena: 29,95  22,54 zł
do koszyka
Jaglany detoks dla biegaczy TW

Jaglany detoks dla biegaczy TW

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce...

cena: 49,90  29,94 zł
do koszyka
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie...

cena: 34,90  25,72 zł
do koszyka
Dieta Fit

Dieta Fit

Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, opisuje zasady racjonalnej diety opracowanej dla osób wykazujących aktywność fizyczną.

cena: 39,95  29,43 zł
do koszyka
Dieta dr Budwig

Dieta dr Budwig

Zapraszamy do lektury książki dr Raymonda Hilu ,,Dieta dr Budwig", pierwszej w Polsce dotyczącej rewolucyjnej diety dr Johanny Budwig.W publikacji znajdziecie Państwo porady jak skutecznie przeciwdziałać artretyzmowi, zawałowi serca i...

cena: 29,00  21,37 zł
do koszyka
Dieta przeciwzapalna

Dieta przeciwzapalna

Autorki książki prezentują nowe, unikatowe spojrzenie na zdrowe życie, poparte najnowszymi odkryciami medycyny. Od dawna wiadomo, że życie w nieustannym pośpiechu sprawia, że nie zwracamy uwagi na to, co zjadamy, czego efektem są dodatkowe...

cena: 39,90  29,40 zł
do koszyka
Od jutra dieta

Od jutra dieta

Baśka ma 39 lat, kochającego męża i wspaniałą rodzinę, jednak od lat w jej życiu jest rzecz, która spędza jej sen z powiek dieta. Baśka jak większość kobiet w jej wieku walczy z kilogramami. Walka ta prowadzona od ponad dziesięciu...

cena: 36,90  27,34 zł
do koszyka
więcej...

Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.


W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!


Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.


Czytaj więcej ...

opracowanie Prekursor
>