Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. Gdyby tego było mało, z badań wynika, że uważność wspaniale wpływa na rozkwitanie, jak w psychologii nazywa się przeciwieństwo depresji i skłonności do unikania. Rosnę z uważnością uczy rodziców, a także osoby pracujące w edukacji i zapewniające wsparcie psychologiczne, jak stawać się przykładem uważnego życia i dzielić się umiejętnością, która daje dzieciom supermoc psychicznej odporności i elastyczności, niezbędną przez całe życie. Dr Christopher Willard proponuje ponad siedemdziesiąt prostych praktyk i podpowiada, jak je dostosować do indywidualnych potrzeb dzieci i nastolatków. W tym inspirującym przewodniku znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak:
zachęcić dziecko do praktykowania mindfulness za pomocą zabawy, ruchu, kreatywności i wyobraźni
korzystać z technologii i mediów społecznościowych w rozważny sposób
dzielić się wiedzą o uważności w domu, w szkole i w innych instytucjach
budować podstawy przez własną praktykę uważności
W życiu dziecka każdego dnia mnóstwo się dzieje. Niektóre czynności, takie jak jedzenie, mycie się czy ubieranie, powtarzają się codziennie. Jednak poza tym maluchy też bawią się i ciągle uczą się czegoś nowego. Dzięki tej...
Pierwsza encyklopedia dla maluchów, z której dzieci dowiedzą się, jak funkcjonuje i jak w ciągu życia zmienia się ludzkie ciało. Zabawne ilustracje i proste zdania pomogą przyswoić trudne zagadnienia. Książka zawiera naklejki i...
Uczucia i emocje towarzyszą nam każdego dnia. Czasem jesteśmy smutni, innym razem rozpiera nas radość. Zdarza się, że coś nas cieszy lub złości. Warto nauczyć się rozpoznawać te nastroje i stany oraz odpowiednio je nazywać. A Ty jak...
Dla małego dziecka dom jest miejscem pełnym nowych rzeczy do odkrycia. W tej książeczce maluch odnajdzie mnóstwo sprzętów, które może napotkać w najbliższym otoczeniu. Dowie się, jak się nazywają i do czego służą urządzenia...
Ta książeczka wprowadzi Twojego maluszka do świata przyrody. Duże i kolorowe ilustracje zaznajomią go z najpopularniejszymi drzewami, ich liśćmi oraz owocami. Na następnym spacerze po lesie dziecko z pewnością będzie potrafiło je...
Czy słyszałeś, że zwierzęta też tworzą rodziny? Wiesz, jak nazywają się dzieci konia, kury, psa lub kota? A jakim mianem określa się ich rodziców? Dzięki tej książeczce dowiesz się tego, a także poznasz, czym różnią się...
Książeczki z tej serii towarzyszą dzieciom w dorastaniu. Siedmiolatki mogą już samodzielnie czytać ciekawe opowiastki zilustrowane bajecznie kolorowymi obrazkami. Zadania, które znaleźć można na końcu, umilą małym czytelnikom...
Książeczki z tej serii towarzyszą dzieciom w dorastaniu. Maluchy oglądają obrazki z prostymi podpisami, dopóki nie nauczą się samodzielnie czytać ulubionych bajek i opowiadań.
Ta książeczka pomoże zapoznać Twoje dziecko z podstawowymi kształtami. Pośród kolorowych ilustracji pociecha odnajdzie przedmioty z najbliższego otoczenia i dowie się, co jest okrągłe, co przyjmuje kształt trójkąta, kwadratu czy...
Książeczki z tej serii towarzyszą dzieciom w dorastaniu. Maluchy oglądają obrazki z prostymi podpisami, dopóki nie nauczą się samodzielnie czytać ulubionych bajek i opowiadań.
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.