W książce opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie tej diety, jakie produkty, w jakich ilościach oraz proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, jak również przydatność tej diety, między innymi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. W książce zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników ważnych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu. Dieta DASH oparta jest na wynikach wieloletnich badań naukowych i rekomendowana przez ekspertów międzynarodowych towarzystw naukowych.
Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH...
Czy można wyleczyć chorobę tarczycy? Czy stwardnienie rozsiane musi być wyrokiem? Czy celiakia już na zawsze ograniczy mój jadłospis? Jeśli należysz do osób, które zadają sobie podobne pytania, ta książka jest dla ciebie! Autorka...
Pełna wdzięku romantyczna historia z książkami i świątecznym Nowym Jorkiem w tleSzesnastoletnia Lily zostawia czerwony notatnik pełen wyzwań na półce w swojej ulubionej księgarni. Notes czeka na odpowiedniego chłopaka, który odważy...
Dash i Lily byli ze sobą bliżej niż kiedykolwiek... dopóki nie rozdzielił ich ocean. Dash dostaje się na Uniwersytet Oksfordzki, Lily zostaje w Nowym Jorku. Para stara się, aby związek na odległość wypalił. Kiedy jednak Dash informuje...
60 stron, rozmiar albumu 25,5 x 29 cm, rozmiar strony 22,5 x 28 cm, spirala
60 stron, rozmiar albumu 25,5 x 29 cm, rozmiar strony 22,5 x 28 cm, spirala
W blasku świateł nadjeżdża zdalnie sterowany Lighting Dash, gotów do szalonego rajdu! Pojazd wyposażony jest w światła oraz efekty dźwiękowe, co czyni zabawę z nim jeszcze bardziej realistyczną. W podwoziu znajdują się dodatkowe...
Gumka puzzle Rainbow Dash. Gumka do mazania w kształcie konika Pony. Figurka wykonana w całości ze ścieralnej gumy. Może służyć również jako puzzle 3D, poszczególne elementy odczepiają się od...
MODIMI to ekologiczny , bezpieczny i modułowy system zabawek wykonanych z tworzywa sztucznego z recyklingu. System wykorzystuje funkcje sensoryczne i został stworzony w celu wspomagania rozwoju Twojego dziecka na wczesnym etapie życia. Dinozaury...
Strategiczna gra planszowa dla wszystkich fanów Minecrafta. To inny wymiar gry, który został przeniesiony z cyfrowego świata wprost do planszówki!Gra planszowa Minecraft tworzy porozumienie międzypokoleniowe - odciąga młodego gracza od...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
