Na podstawie wielu lat doświadczeń w pracy z pacjentami, dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka stworzyła zbiór 10 zasad, które pomogą Ci schudnąć, a przede wszystkim poczuć się dobrze i zdrowo. Są przekazane w prostej formie, aby każdy mógł je zrozumieć. W audiobooku znajdziesz szeroki opis zasad, ich praktyczne zastosowanie oraz przykłady z gabinetu. Sporym ułatwieniem jest lista produktów polecanych, z których można tworzyć ciekawe potrawy oraz produktów zakazanych, które powinny być wyeliminowane.
Autorka opisuje i tłumaczy dlaczego czasami po wprowadzeniu zdrowego żywienia napotkać możemy pewne dolegliwości oraz podaje możliwe przyczyny takiego stanu. Oprócz tego przekazuje praktyczne porady, które ułatwią wprowadzenie 10 zasad w życie. Dodatkowym atutem audiobooka jest dołączony słowniczek pojęć, który pomoże wyjaśnić wszelkie niezrozumiałe pojęcia.
Zapraszam Państwa na zdrowa drogę życia - wystarczy nieco zjechać z autostrady, by zobaczyć inny świat, pełen życia i radości. Życzliwy świat stworzony dla człowieka. Tutaj nikt nie musi się odchudzać - zdrowe pożywienie, zdrowe...
Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, skorygować wagę oraz...
Biblia współczesnego człowieka.Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne...
Kontynuacja opracowanych przez Coveya 7 nawyków skutecznego działania, cieszących się niezwykłą popularnością nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale także w Europie.Autor wyjaśnia, jakimi cechami powinien się charakteryzować i jakim...
Na podstawie międzynarodowego bestsellera (ponad 30 mln sprzedanych egzemplarzy)52 karty z wyzwaniem i inspiracją na każdy tydzień roku.ZESTAW KART MOTYWACYJNYCH NA 30. ROCZNICĘ PIERWSZEGO WYDANIA 7 NAWYKÓW SKUTECZNEGO DZIAŁANIA.Książka 7...
John C. Maxwel jest uznanym na świecie ekspertem od przywództwa, wykładowcą i autorem książek, które znalazły się na listach bestsellerów "New York Timesa", "Wall Street Journal" i "Business Week". Już ponad milion osób na całym...
Książka porusza m. in. następujące zagadnienia:znaczenie wypowiadanych słów a wizjawartość dobrego pomysłupodejmowanie ryzykakryteria doboru pracownikówczytelna komunikacjacoachingnastawienie na działanieprzerwa dla umysłusporządzanie...
"7 nawyków skutecznego działania, których autorem jest Stephen R. Covey, to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych. Autor w sposób prosty i klarowny podpierając się wieloma...
Kurs skutecznego zapamiętywania znaków japońskich. Pierwsze wydanie w języku polskim wyjątkowo skutecznej metody opartej na wiedzy z zakresu psychologii nauczania, uwzględniającej mechanizmy funkcjonowania ludzkiej pamięci, wykorzystującej...
Współczesny proces karny stawia określone wyzwania zarówno wobec organów procesowych, doktryny, jak i prawodawcy. Są nimi ochrona praw jednostki i zapewnienie realizacji obowiązujących gwarancji procesowych. Autorka przedstawia konsekwencje...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
