Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.
Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?
Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani - niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku - doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób.
Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota "optymalnego doświadczenia" oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach.
"Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat".
Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) - węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center - organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.
"Kwadrant przepływu pieniędzy" ujawnia, dlaczego niektórzy ludzie pracują mniej, zarabiają więcej, płacą mniejsze podatki i czują się lepiej zabezpieczeni finansowo niż inni. Wszystko, co trzeba wiedzieć, to: kiedy pracować i...
Poznali się na festiwalu hip-hopowym, gdy była małą dziewczynką, która straciła rodziców. Od tamtego czasu ich przyjaźń rozwijała się stopniowo, połączyła ich miłość do muzyki. Jedno wydarzenie zniszczyło wszystko, co między nimi...
Ta książka-przewodnik prowadzi czytelnika w niezbadane zakątki świadomego życia i wskazuje munajważniejsze kierunki na drodze do samorozwoju, budowania integralności i kreowania rzeczywistości,jakiej się pragnie. Autorka wskazuje, jak...
Baw się w rozwiązywanie zagadek i podołaj wyzwaniom w Gravitrax Game Flow! Wykorzystaj swoje umiejętności przestrzenne i logiczne, rozwiązując ekscytujące wyzwania w Gravitrax Game Flow - zabawie zarówno dla zawodowców, jak i...
Miks wzorów, towar wysyłany losowo. Cena za sztukę. Kołozeszyty charakteryzuje wysoka jakość papieru, estetyczne wykończenia, modne kolory okładek. Miękkie, kartonowe okładki doskonale chronią zawartość kołozeszytów. Podwójna spirala...
Mix wzorów, towar wysyłany losowo.Teczka z gumką jest artykułem szkolnym niezbędnym dla każdego ucznia. Zabezpieczy w niej swoje prace przed zniszczeniem i zabrudzeniem. Jest również niezastąpionym artykułem biurowym, jeśli chodzi o...
Fascynujące wspomnienia legendarnego mistrza brazylijskiego jiu-jitsu i MMA, Ricksona Graciego. Opowieść o jego oszałamiającej karierze splata się w nich z obszerną historią rodziny Gracie, odsłania też kulisy powstania Ultimate Fighting...
idealny cyrkiel nie tylko dla młodszych dzieciergonomiczny uchwyt wymuszający poprawne ułożenie palcówzaokrąglona metalowa końcówka cyrkla, chroniąca przed zranieniemz wymiennym wkłademnowoczesna kolorystykapakowany w display 24 szt.mix...
Zeszyt A5/96K kratka Flow
10 sztuk w opakowaniu zbiorczym
Poznaj niesamowitą historię U-47, jednego z najsłynniejszych U-bootówIII Rzeszy. Seria poświęcona działaniom okrętów podwodnych i nawodnychpodczas najdłuższej bitwy II wojny światowej, czyli bitwy o Atlantyk.Bitwy, która zdecydowała o...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.