Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, Anatomia ruchu zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.
Zalety:
wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin,
kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu,
ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych,
zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała,
dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania.
Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad...
Książka pomaga w zrozumieniu natury ruchu. Prezentuje podstawy anatomii w wymiarze praktycznym wynikające z jego obserwacji. Służy pogłębieniu zrozumienia konkretnych ruchów i ćwiczeń i zwiększeniu świadomości ciała. Skupia się na...
Tarcze ćwiczeń S4 to komplet 12 tarcz do Systemu Edukacji PALETA, obejmujących ćwiczenia z zakresu bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Ćwiczenia są przedstawione w formie obrazkowej i są przystosowane do możliwości percepcyjnych dziecka od 7....
Tysiące przedsiębiorców boleśnie przekonało się o tym, że doskonały pomysł i stworzenie idealnego produktu wcale nie gwarantują sukcesu. Jeden problem - brak ruchu sprzedażowego - rokrocznie doprowadza do upadku wielu obiecujących ...
Perfekt 3. Język niemiecki. Komplet Podręcznik + Zeszyt ćwiczeń + dostęp Mondly Podręcznik Perfekt 3 jest skierowany do uczniów szkół średnich i techników, którzy kontynuują naukę języka niemieckiego. Interaktywna wersja podręcznika...
Perfekt 1. Język niemiecki. Komplet Podręcznik + Zeszyt ćwiczeń + dostęp Mondly Podręcznik Perfekt 1 jest skierowany do uczniów szkół średnich i techników, którzy rozpoczynają lub kontynuują naukę drugiego języka obcego....
Perfekt 4. Język niemiecki. Komplet Podręcznik + Zeszyt ćwiczeń + dostęp Mondly Podręcznik Perfekt 4 skierowany jest do uczniów szkół średnich i techników. Dzięki interaktywnej wersji podręcznika z nagraniami audio i ćwiczeniami...
Nowa edycja cenionej metody dla młodzieży i osób dorosłych Gnration. Pierwsza część kursu przeznaczona jest na poziom A1. Dzięki bezpłatnej aplikacji OnPrint uzyskujemy natychmiastowy dostęp do plików audio i video na smartfon lub tablet....
Perfekt 2. Język niemiecki. Komplet Podręcznik + Zeszyt ćwiczeń + dostęp Mondly Podręcznik Perfekt 2 jest skierowany do uczniów szkół średnich i techników, którzy rozpoczynają lub kontynuują naukę drugiego języka obcego....
Moje marzenie się spełniło - można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom.Christopher McDougall, autor bestselleraUrodzeni biegaczeTwoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.