Po "Zostań fit" i "Diecie fit" Natalia Gacka-Dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami.
"Ciąża fit" to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.
To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracę nad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży.
Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest, że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży - zarówno tymi pozytywnymi, jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.
Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce.
Po Zostań fit i Diecie fitNatalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcązostać matkami. Ciąża fit to obowiązkowa pozycjadla aktywnych...
A qualified doctor whose appointment is booked a month in advance, and a musician who fills stadiums; a fashion designer who creates clothes for the most famous celebrities, and a scientist who won the Nobel Prize - all these people onat first...
Pick up Off-Road Carrera Expert RC 2,4 GHz D/P z segmentu hobby Carrera rozwija maksymalną prędkość 50 km/h. Posiada napęd na 4 koła, silnik 540, mechanizm servo 2,2kg, regulator ESC 35 A.Wyposażony został w amortyzatory olejowe, wysokiej...
Buggy Carrera Expert RC 2,4 GHz D/P z segmentu hobby Carrera rozwija maksymalną prędkość 60 km/h. Posiada napęd na 4 koła, bezszczotkowy silnik 380, mechanizm servo 2,2kg, regulator ESC 60 A.Wyposażony został w amortyzatory olejowe, wysokiej...
Jeśli oczekujesz od puzzli nie tylko intelektualnego wyzwania, ale i sporej dawki rozrywki i śmiechu, puzzle Jumbo z kolekcji Jana van Haasterena są przeznaczone właśnie dla Ciebie! Od dziesięcioleci, Jan van Haasteren tworzy specjalnie dla...
Profesjonalne nożyczki z ostrzami pokrytymi powłoką tytanową. Przetestowana wydajność możliwość wykonania ponad 200 000 cięć. Wykonane w 79% z materiałów wtórnych. Ergonomiczne uchwyty 3D. Symetryczne uchwyty.Długość 17 cm....
Mały Konstruktor to seria zabawek do samodzielnego montażu, rozwijająca zdolności manualne oraz wyobraźnię przestrzenną. Każdy model składa się z elementów metalowych o różnej wielkości i kształtach, a także jest wzbogacony...
Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie...
Digital Kids Expert to szósta część serii Digital Kids.Podręcznik do informatyki (ICT) w języku angielskim, przeznaczony dla szkół dwujęzycznych oraz prywatnych szkół podstawowych lub uczących ICT w języku angielskim.Do podręcznika...
Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
