Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.
Nie ma czegoś takiego jak złe emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy...
Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej...
Powieść o okresie stalinizmu napisana z perspektywy klasy robotniczej. Przez wielu uważana za summę okresu komunizmu w Polsce. Dzieło o wymowie antyreżimowej, w pierwszym wydaniu okaleczone przez cenzurę. Autor edycję z 1987 roku uznał za...
Łzy miłości, szczęścia, troski,Te najszczersze, te prawdziwe,Mają zawsze posmak gorzki,Choć z przyczyny bardzo miłej.Lecz dlaczego łzy fałszywe,Łzy na pokaz, łzy zdradzieckie,Mają gorycz jak prawdziwe,A zamiary ich są niecne.Ale skoro...
Mój dziennik - Jest to specjlnie skrojony zeszyt, który zawiera werset biblijny na każdej stronie.Jeśli jesteś osobą, która zapisuje myśli, modlitwy bądź słowa Boga, które do ciebie przemówiły, jest to idealny produkt dla...
Podstawka korkowa pod kubek o wymiarach 10cm x 10cm.
Podstawka zawiera tekst:
Ufaj, wierz, nie bój się i nie lękaj, ponieważ z Tobą jest Pan, Bóg twój, wsZędzie, gdziekolwiek pójdziesz. Jozuego 1,9
Magnes na lodówkę w rozmiarze 5,5 x 8 cm.Tekst na magnesie:Ufaj wierz Nie bój się i nie lękaj, ponieważ z Tobą jest Pan, Bóg twój wszędzie, gdziekolwiek pójdziesz. Jozue 1,9Grubość magnesu idealnie trzyma materiały, które chcemy mieć...
Kartka składana z kopertą.Kartka zawiera tekst:Ufaj Wierz. Nie bój się i nie lękaj, ponieważ Pan, Bóg Twój jest z Tobą wszędzie, gdziekolwiek pójdziesz. Jozuego 1,9W kartce możesz wpisać dowolny tekst lub życzenia na dowolną...
Cena za pojedynczą sztukę.
Wszyscy lubimy rzeczy, które są The Best, czyli najlepsze z najlepszych, wyjątkowe. Ta zasada dotyczy wszystkich aspektów życia, a kiedy myślimy o muzyce, to jest to już całkowicie oczywiste, że chcemy słuchać największych przebojów...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
