Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe i opanujesz zasady prawidłowego komponowania posiłków. Dowiesz się, czym jest indeks glikemiczny i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Książka zawiera obszerny zbiór inspirujących przepisów, dzięki którym można samodzielnie komponować codzienne posiłki, a także gotowe jadłospisy tygodniowe zgodne z założeniami diet 1500 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu,...
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności...
Prawidłowo skomponowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie właściwej masy ciała to filary zdrowego stylu życia.Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny to świetna książka dla każdego, kto dba o zdrowie tych,...
Kuchnia wegańska to inspirujący alternatywny styl życia, myślenia i żywienia. Obecnie istnieje wiele ciekawych wersji dań roślinnych nie muszą być monotonne i pozbawione atrakcyjności. Możliwość czerpania z bogactw kuchni całego...
Doliny nieistniejących już wsi, Diabli Kamień, drewniany kościół w Sękowej i cerkiew w Kwiatoniu to tylko niektóre atrakcje Beskidu Niskiego. Nasza papierowa mapa pomoże w odkrywaniu uroków tych najdzikszych polskich gór. Publikacja...
Proponujemy kandydatom do bierzmowania program, który opracował Prymas Polski Stefan kardynał Wyszyński. Sam autor nadał mu tytuł Społeczna Krucjata Miłości. Jest to propozycja odnowy życia codziennego, zaproszenie do oddziaływania...
Prymasowska Seria Biblijna wzbogaca się o kolejną, już czterdziestą szóstą, pozycję. Jest jedyna w swoim rodzaju i unikatowa, ponieważ łączy cechy słownika językowego z aspektami konkordancji biblijnej. Odwrotny indeks Stronga z...
Okładka na dokumenty. Wyprodukowana w Polsce z foli PCV spienionych posiadających certyfikaty wolne od kadmu. Mix kolorów, kolor wysyłany losowo.
Rodzaj: mapa laminowana dwustronna Skala: 1:50'000 Rok wydania: 2023 Wydanie: 18 Format: B1 (68 x 98 cm) Beskid Niski to najrozleglejszy z polskich Beskidów. Jest najniższym pasmem górskich w całych Karpatach - maksymalne wysokości wynoszą...
Umożliwiają łatwe zaznaczanie i szybkie odnajdywanie ważnych informacji, można je wielokrotnie odrywać i przyklejać w innych miejscach. Wybór kolorów pozwala w jednym miejscu odznaczyć różną tematykę informacji, a neonowe kolory na...
Witaj na stronie księgarni internetowej Idena.pl! Otworzyliśmy ją przede wszystkim z miłości do literatury, którą chcemy się dzielić z innymi.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. książki edukacyjne dla dzieci (bajki i baśnie). Dysponujemy także specjalistycznymi książkami logopedycznymi. Skorzystaj z wyszukiwarki – w kilka sekund otrzymasz interesujące Cię propozycje. Wystarczy dodać je do koszyka i czekać na paczkę!
Na Idena.pl ciekawe produkty dla siebie znajdą nastoletni pasjonaci sztuki. Proponujemy szeroki wybór kredek Maped i kredek świecowych Crayola.
