Autor: Daniel J. Siegel
Aware. Świadomość. Nauka i praktyka obecności
Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów "New York Timesa", dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną.Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu...
Burza w mózgu nastolatka
Oto książka, w której neuropsycholog Daniel Siegel rozprawia się z mitami na temat dorastania i nastolatków. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z...
Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności
Coraz trudniej nam znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Trudno nam tak po prostu "być".Praktyczny przewodnik po przełomowej praktyce medytacyjnej Koła Świadomości, która pozwoli nam odkryć,...
Mózg na tak. Jak pielęgnować w dziecku odwagę..
Marzymy, aby nasze dzieci podchodziły do życia z otwartością i ciekawością, a jednocześnie z umiejętnością oceny ryzyka i odwagą do popełniania błędów. Jak sprawić, aby powiedziały światu "tak" i przyjmowały to, co życie ma im do...
Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa...
Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynników wpływających na przyszłość dziecka pod względem szczęścia, sukcesu akademickiego, umiejętności przywódczych i znaczących relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba dorosła w...
Świadome rodzicielstwo
To najlepsza książka o rodzicielstwie, jaką znam.Jesper JuulW jakisposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi jesteśmyrodzicami?Czy dzięki autorefleksji można przezwyciężyć ograniczenia własnejprzeszłości?Jak nauka...