Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym:KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i uszczęśliwiają.SIMPLE GLYX to dania kuchni wiejskiej....

Nauka dobrych manier wcale nie musi dręczyć i zanudzaćNiezwykle zabawne rysunki autorstwa Munro Leafa oraz uroczy tekst sprawiają, że podstawowe zasady grzeczności i życzliwości stają się łatwe do zapamiętania, a bohaterowie, tacy jak...

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznejGarść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy...

Zdrowo się odżywiaj i ciesz lepszym samopoczuciemŻołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują sporo niezwykle ciężkiej pracy. Zazwyczaj nawet nie zauważamy tych złożonych procesów. Możemy jednak bardzo wiele...

Najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda aktywność mięśni bezproduktywna. Tym więc gorzej, gdy...

Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe....

LORENCJA DLA TEGO, KTO MA WIELKIE MARZENIA!Jak sprawić, by mały podróżnik chciał poznać najpiękniejsze miasta świata? Przede wszystkim trzeba spojrzeć na nie oczami dziecka, rozbudzić jego wyobraźnię, a każdą historię opowiedzieć jak...

Pan Miś musi do toalety.Grubsza sprawa! Bierze więc pod pachę rolkę papieru toaletowego i rusza do wychodka.Ale co się dzieje po drodze?Czyżby jego rolka stawała się coraz cieńsza i cieńsza...?To po prostu nie do wiary,Co można zrobić z...

CZY CHCECIE POZNAĆ SPRAWDZONY PRZEPIS NA PRZYJAŹŃ?Najlepsi przyjaciele, Gofcia i Mochi, wiedzą, że pyszne jedzenie łączy ludzi. Kiedy rozpoczną pracę w supermarkecie, chcieliby urządzić specjalną ucztę dla swoich nowych znajomych. Ale...

Obecnie Gucci to firma międzynarodowa, ale z nami Gucci nie ma już nic wspólnego. Ostatni raz, gdy incognito weszłam do sklepu, nikt mnie nie rozpoznał i rana w moim sercu ponownie się otworzyła. Z tego powodu chcę opowiedzieć i jeszcze raz...

W niezwykle przytulnym hotelu Zimowych snów znajdzie się miejsce dla wszystkich mieszkańców lasu. Lis z miłością zatroszczy się o swoich gości. zadba, by zasnęli i słodko śnili.Rozgrzewająca serce historia dla najmłodszych...

Któż nie życzyłby sobie czworonoga, który bezproblemowo będzie szedł z nami przez życie, na dobre i na złe? Tutaj nie potrzeba żadnych czarów, ten cel naprawdę można osiągnąć. Warunki kutemu możesz stworzyć samodzielnie, od samego...

Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu cieszyć się spokojnym trawieniem! IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 1520% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak...

Stary szkocki zamek musi kryć wiele tajemnic. Życie mieszkającego w nim Johnnego nie jest ani takie zabawne, ani aż tak fantastyczne, jak się wydaje jego szkolnemu koledze, Russellowi. Powodem takiego stanu rzeczy są nawiedzające zamek...

Pewnego dnia w zoo dyrektora Alfreda Niecierpliwca aż zaroiło się od dziwacznych stworzeń - świniorożec, słotrzmiel czy żyrosłoń. Okazało się, że małpy, hipopotamy, zebry, słonie oraz pozostali dwu- i czworonożni mieszkańcy ogrodu...