Wydawca: Zwierciadło
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.Książka prezentuje plan, który pomoże...
Jednorożec
W Suchaniu, niewielkim miasteczku w województwie zachodniopomorskim, zostaje uduszona kobieta. Dochodzenie przejmuje podkomisarz Okoński. Szybko okazuje się, że nie będzie to proste zadanie.Mąż, na początku główny podejrzany, ma alibi....
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem cz. 2
Druga część bestsellerowej książki.Jedz i pracuj to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach,...
Jelito drażliwe. Leczenie dietą w.2021
W książce "Jelito drażliwe" znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczneprzepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość.Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą...
Jesteś moją iskrą
Spójrz mi w oczy, usłysz mnie, bądź ze mną w mojej historiiW życiu Laury i Marcina pojawia się ktoś niespodziewany. Mała dziewczynka, a jej sytuacja zawładnie ich sercami, przyniesie rozterki i nakłoni do podejmowania niełatwych...
Jesz, pijesz, rozpamiętujesz
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu irozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbujązagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie...
Jeść czy nie jeść?
Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?W dzisiejszym świecie pełnym coraz to...
Kasia na kryzys
Kryzys to naturalna część życia. Ważne by umieć się z nimi uporać.W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to poradnik na czasy życiowych...
Ketodieta. Praktyczny przewodnik
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowejLeanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze...
Kiedy budzą się motyle
Maj nieodmiennie kojarzy się z miłością, swobodą, kwiatami i wolnością. Każdy choć przez moment chce poczuć się beztrosko jak motyle wyruszające w swoją magiczną, barwną, chociaż krótką podróż. W antologii Kiedy budzą się...
Kiedy spada gwiazda
JAK CZESTO TO, CO MÓWISZ, ODBIEGA OD TEGO, CO TAK NAPRAWDE CZUJESZ?Laura pracuje jako pilot wycieczek i podróżuje po świecie. Kiedy okazuje się, że może spełnić swoje marzenia, zaczyna się wahać. Przed podjęciem decyzji wyrusza do...
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą
Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich...
Kłamstwo w związku
Dlaczego i jak się okłamujemy?Odkrycie kłamstwa partnera jest często doświadczaniem traumatycznym, ale czy zawsze musi prowadzić do końca związku?Niezależnie od tego, czy ktoś cię zdradził czy też doświadczasz codziennych kłamstewek,...
Kobiety od A do Z. czyli o tym, co ważne...
O kobietach dla kobiet - mądrze i z humorem.Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, dzieli się przemyśleniami na temat kobiet.Omawia kwestie ważne dla kobiecej tożsamości, wybierane przez kobiety role i postawy orazmechanizmy...
Kobiety, które myślą za dużo
Często myślisz co robię ze swoim życiem nie tak? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje...